Принципы работы (контракт)

Положения о регулярной работе не относятся к разовой консультации. Правила записи, переноса и отмены встреч действуют для всех консультаций.

Контракт - это перечень правил, согласно которым проходит процесс психотерапии. Все пункты данного контракта обсуждаемы и могут корректироваться исходя из особенностей терапии с конкретным клиентом. Но важно понимать, что эти правила имеют непосредственное влияние на эффективность терапии.

Частота и длительность встреч (онлайн)

Частота встреч определяется индивидуально. Продолжительность одной терапевтической сессии - 60-70 минут.

Более редкие и несистематические встречи, как правило, не обеспечивают достаточной интенсивности процессов самопознания у клиента и препятствуют результативности психотерапии. Количество сессий зависит от динамики изменений в процессе психотерапии.

Время встреч определяется совместно на первой сессии и в дальнейшем это время становится вашим фиксированным. Это удобно для запоминания и планирования других дел. Время встреч можно изменить, если в этом возникла необходимость у вас и есть возможность у меня. В экстренных случаях мы можем встретиться вне графика, если я смогу найти свободное время в расписании.

Методы работы

Прежде всего, это работа, направленная на расширение осознания клиента, поиск и нахождение нового опыта поведения и переживания. Я работаю в интегративном подходе: основной метод - когнитивно-поведенческая терапия, также я использую коучинговые инструменты в рамках психологического консультирования. Я не использую в своей работе техники, связанные с измененным состоянием сознания клиента, а также не использую эзотерические техники, астрологию, нумерологию и различные маркетинговые концепции.

Опираясь на свой опыт и опыт моих коллег, могу сказать, что главным фактором эффективности терапии является активная, ответственная позиция клиента. Активность в данном контексте - это готовность быть в контакте, исследовать себя, свою жизнь, свой внутренний мир, готовность к совместному поиску новых способов поведения и переживания.

Завершение терапии

Для завершения терапии нам необходимо совместно это обсудить минимум за одну встречу до ее завершения. Спонтанные решения о завершении терапии редко бывают верными. Как показывает практика, за ними часто стоят мысли и чувства в отношении психотерапевта и процесса терапии, основанные на собственных представлениях клиента, а не на реальных фактах. Такие события очень значимы для процесса и результата терапии, и их важно прояснять совместно в рамках терапевтической работы.

Когда принято решение о завершении терапии, мы с вами проводим завершающую встречу. Завершающая встреча заранее планируется как последняя на данном этапе. Мы подводим итоги работы, закрываем незавершенные темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Если вы собираетесь вернуться к работе со мной через полгода или два года (такое часто происходит), завершающая встреча обязательна.

Противопоказано

Противопоказано посещать терапию у двух и более специалистов или одновременно обращаться к целителям, астрологам, ясновидящим и т.д. Это может скорее навредить вам и внести еще большую путаницу в ситуацию. Если вы в данный момент проходите психотерапию и желаете обратиться к другому специалисту, то вам следует сначала завершить отношения с одним консультантом, а затем обращаться к другим. Исключением являются ситуации сочетания индивидуальной терапии с групповой терапией, интенсивами и учебными программами.

Недопустимо

На психотерапию нельзя приходить в состоянии алкогольного опьянения или под влиянием веществ, изменяющих сознание. Психотерапия может вызывать различные сильные чувства у людей. Чувства иногда побуждают к принятию решений и совершению поступков. Важно понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, могут быть преждевременными, неверными или некорректными. Например, развод, суицид, увольнение с работы, отчисление из вуза, переезд в другой город либо страну, нанесение на тело увечий, татуировок и т.д. Пожалуйста, воздержитесь от спонтанного принятия важных решений в процессе психотерапии.

Правило оплаты сессий

В течение всего срока нашей совместной работы оплата производится за 1 сутки до даты сессии.

Правила записи, переноса и отмены встреч

Время консультации резервируется индивидуально для каждого клиента. Прошу заранее учитывать следующие организационные условия.

Перенос или отмена более чем за 24 часа

Вы можете перенести или отменить встречу без дополнительной оплаты. Новое время согласовывается индивидуально.

Перенос или отмена менее чем за 24 часа

При отмене или переносе консультации менее чем за 24 часа до назначенного времени встреча оплачивается в полном объеме.

Опоздание

Я ожидаю клиента в течение 15 минут от назначенного времени. При опоздании консультация заканчивается в первоначально согласованное время, без продления.

Непредвиденные обстоятельства

При возникновении обстоятельств, препятствующих проведению консультации, прошу сообщить об этом как можно раньше. В отдельных ситуациях организационные вопросы могут обсуждаться индивидуально.

Отмена со стороны психолога

В случае отмены встречи с моей стороны мы согласуем новое удобное время либо я верну полученную оплату за консультацию.

Мои гарантии

Конфиденциальность. Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни, а также ничто из того, что происходит во время наших сессий, не станет известно кому-то еще кроме нас с вами.

Исключения составляют:

• ситуации профессиональной супервизии или интервизии, во время которой я могу обсуждать возникающие в нашей работе ситуации с коллегами, не указывая ваших идентификаторов - имени, возраста, должности и др.;
• ситуации, когда я оцениваю, что ваше состояние может серьезно угрожать здоровью и (или) жизни вашей или кого-то из ваших родных. В этом случае я оставляю за собой право известить ваше доверенное лицо о необходимости принятия соответствующих мер;
• официальный запрос суда или органов следствия в случаях, установленных законом.

Право на самовыражение. На сессии вы можете выражать свои эмоции и чувства таким способом, каким привыкли или каким хотите. Психотерапевтическое пространство открыто для размещения любых эмоций или переживаний. Можно плакать, кричать, смеяться, допускать любую желаемую форму выражения своей экспрессии. В процессе терапии мы можем оговорить дополнительные правила, если они будут важны для вас и приемлемы для меня.

Я не могу гарантировать вам стабильную возможность отвечать на звонки и письма вне вашего времени, тем более отвечать на них сразу. Однако я гарантирую, что в оговоренные и оплаченные нами день и время я буду на месте и мы будем работать.

Уважение к границам

Как я уже упоминала выше, вы в любой момент можете отказаться от выполнения какой-либо техники или от разговора на какую-либо тему. Я с уважением отнесусь к вашему выбору.

В рамках психотерапевтического контракта мы находимся в ролях психолог - клиент, а это значит, что мы не можем вступать в какие-либо другие отношения, кроме терапевтических, так как это противоречит профессиональной этике, а терапевтический процесс при этом становится невозможным.