+7 909 452 81 11
“
Если Вы столкнулись с трудностями в отношениях, регулярными конфликтами с близкими, неуверенностью в себе или зависимым поведением — это возможно разрешить. Мы исследуем ваши мысли, эмоции и действия, чтобы найти источник проблем и выработать эффективные стратегии изменений.
Моя задача — помочь вам осознать деструктивные паттерны, укрепить эмоциональную устойчивость и улучшить качество жизни через конкретные, проверенные методики.

С какими запросами я работаю

• личные кризисы и периоды жизненной неопределённости
• ощущение утраты внутренней опоры, нестабильности, «мне сейчас тяжело выдерживать так, как раньше»
• заниженная самооценка, внутреннее обесценивание себя, постоянная самокритика
• разводы, расставания и их эмоциональные последствия (боль, утрата, растерянность, злость, пустота)
• состояния «я потерял(а) себя», «не понимаю, как дальше жить», «как будто застрял(а) и не двигаюсь дальше»


Если вы не нашли здесь свой запрос — это нормально.
Человеческие переживания не всегда укладываются в список.
Записаться на консультацию
В условиях частого стресса важно заботиться о своем эмоциональном состоянии.
Если вы чувствуете тревогу, эмоциональное выгорание или потерю интереса к жизни, я предлагаю научно обоснованную, профессиональную помощь для нахождения внутреннего баланса, спокойствия и гармонии.
Как я работаю?
В своей работе я опираюсь на научно обоснованные подходы и методы, эффективность которых подтверждена практикой и профессиональным сообществом. Использую интегративный формат, сочетая элементы интерперсональной терапии, когнитивно-поведенческого подхода, идей глубинной психологии и арт-терапии — бережно подбирая инструменты под ваш запрос и индивидуальные особенности.

Моя задача — создать безопасное пространство, в котором можно внимательно разобраться в происходящем, лучше понять себя и свои реакции, а также найти те способы изменений, которые будут вам по-настоящему подходить.

Я работаю без давления и «правильных ответов». В центре процесса — ваше внутреннее состояние, темп и готовность к изменениям.
Иногда именно из этого спокойного контакта с собой рождается ощущение большей ясности, устойчивости и опоры на себя.
  • Обо мне как о специалисте
    Я работаю в рамках профессиональных стандартов психологической помощи, опираясь на научно обоснованные подходы и этические принципы профессии.
    Регулярное повышение квалификации позволяет мне оставаться в актуальном профессиональном контексте и бережно применять современные методы работы в индивидуальной практике.

    Важной частью моей профессиональной позиции являются:
    — регулярная личная терапия,
    — супервизия и интервизия, которые помогают поддерживать качество работы, осознавать профессиональные границы и сохранять внимательное, этичное отношение к каждому клиенту.

    В своей практике я строго соблюдаю принципы конфиденциальности, профессиональной ответственности и уважения к внутреннему миру человека.
  • Подходы, с которыми я работаю
    В работе использую интегративный формат, сочетая элементы следующих направлений:
    — когнитивно-поведенческий подход
    — экзистенциальный подход
    — интерперсональная терапия
    — системный подход
    — элементы арт-терапии
    — краткосрочные фокусированные методы
    — коучинговые инструменты в рамках психологического консультирования

    Подбор инструментов всегда осуществляется индивидуально — с учётом запроса, состояния и задач клиента.
    • Важно: я не использую «авторские методы» как отдельное направление. В основе моей работы — профессиональные подходы, признанные психологическим сообществом.
  • Опыт профессиональной практики
    — более 10 лет частной психологической практики
    — опыт работы психологом в детском центре (более 12 лет)
    — психологическое сопровождение в период реабилитации после лечения зависимостей — в сотрудничестве с медицинскими и реабилитационными специалистами
    — проведение групповых психологических форматов
    — с 2021 года — практическая работа в роли корпоративного психолога
    — членство в профессиональных сообществах:
    • Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига
    • Российское психологическое общество
  • Образование
    Одесский национальный университет им. И. И. Мечникова, факультет психологии
    Одесский национальный морской университет, факультет правоведения
  • Мои ценности в работе
    В своей профессиональной позиции я опираюсь на ценности, которые формируют бережный и устойчивый формат помощи:
    — уважение к личности и её внутреннему опыту
    — забота о психологическом и физическом благополучии
    — ценность отношений и живого контакта
    — развитие и внутренняя честность
    — открытость к изменениям
    — внимательное отношение к границам — своим и клиента
  • Важно: в своей работе я не использую
    — эзотерические практики, астрологию, нумерологию и псевдонаучные подходы
    — директивные методы и давление на клиента
    — оценочные суждения и обесценивание переживаний
    — перенос собственных личных переживаний в терапевтический процесс
    — манипулятивные и «мотивационные» техники.
    Моя задача — не давать готовых ответов, а создавать пространство, в котором у человека появляется возможность лучше понять себя и выстраивать собственные решения.

Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье!

Психологическая поддержка — это первый шаг к улучшению качества вашей жизни.

Начните свой путь к гармонии уже сегодня. Запишитесь на консультацию и откройте для себя новые горизонты!

С кем работаю?
  • со взрослыми мужчинами и женщинами (от 20 лет)
  • с людьми, которые находятся в сложном жизненном периоде или переживают внутренний кризис
  • с теми, кто осознанно выбирает психологическую помощь и приходит по собственной инициативе
  • с клиентами без выраженных психических расстройств, нуждающимися в психологической поддержке и сопровождении
С кем НЕ работаю?
  • с несовершеннолетними
  • с людьми, которые приходят не по собственному выбору
  • с ситуациями, в которых необходима специализированная медицинская или психиатрическая помощь

В подобных ситуациях работа со мной не является подходящим форматом помощи.

Записаться на консультацию

Html code will be here