Во-первых, смотря зачем вам эта энергия нужна? Если мы говорим об энергии для управления своей жизнью, то вся энергия уже внутри: её необходимо просто раскрыть, и научиться направлять свой внутренний ресурс на ту деятельность, которая действительно нужна, отключаясь при этом от всех отвлекающих факторов. Нужно научиться фокусироваться и правильно направлять своё внимание, потому что где внимание — там и энергия. Когда оно занято “суетными” мыслями, у Вас не остаётся энергии на то, что Вам нужно по-настоящему. Самое главное — научиться управлять своим вниманием. Когда Вы им овладеете — Вам будет очень легко брать энергию изнутри и направлять туда, куда вам нужно. Конечно, для этого важно также и восстанавливаться. Благодаря этому Ваша жизнь стремительно улучшится.
