Формат и условия работы

Для спокойного первого знакомства с форматом работы: если вам важно прояснить свой запрос, понять, откликается ли вам мой стиль работы, и задать вопросы о том, как может выстраиваться процесс.

Формат: Индивидуальная онлайн-встреча
Длительность - 30 минут

Короткая ознакомительная встреча, на которой мы бережно проясняем то, что для вас сейчас наиболее важно, и понимаем, подходит ли вам мой формат работы. Решение о продолжении принимается только при взаимном отклике.

Для работы с конкретной ситуацией или состоянием, когда важно получить более ясное и структурированное понимание происходящего.

Формат: Индивидуальная онлайн-встреча
Длительность - 90 минут

Подходит для разовой или периодической работы с актуальной темой.
Фокус — на внимательном прояснении ситуации, внутренних реакций и возможных шагов поддержки, которые будут вам подходить.

Для более глубокой и регулярной работы, если запрос носит устойчивый или повторяющийся характер и вам важно двигаться в процессе постепенно и системно.

Формат: Индивидуальные онлайн-встречи
Рекомендуемая периодичность 1 раз в неделю
Длительность 60–90 минут

Подходит для длительного процесса, направленного на лучшее понимание себя, своих внутренних процессов и постепенное укрепление внутренней устойчивости. Работа выстраивается в вашем темпе, без давления и «правильных ответов».

Для тех, кому важен живой контакт и ощущение личного присутствия в пространстве встречи.

Формат: Индивидуальная встреча в кабинете
Длительность - 90 минут

Очный формат может быть особенно комфортен, если вам важно чувствовать физическое присутствие психолога и работать в пространстве кабинета.